Бързо, лесно, вкусно и диетично - това е смутито.

Приготвя се за секунди и е страхотно на вкус. Повече за диетата със смути, която можете да следвате, разберете тук.

А ето и поредната рецепта, която ви представяме днес:

Продукти за 2 порции:

3 шепи боровинки или черен касис
1 чаша сок от портокал или ананас
250 гр. обезмаслено кисело мляко
1 чаена лъжица мед

Начин на приготвяне:

Смесете всички съставки в блендера до еднородна консистенция и сервирайте в чаши.