Необходими продукти:

3 с.л. овесени ядки
1 банан
3 с.л. кисело мляко
канела - по желание

Начин на приготвяне:

Сварете овесените ядки в 6-8 с.л. вода.

Намачкайте банана и към него прибавете сварените овесени ядки.

Добавете киселото мляко, по желание поръсете с малко канела.