Не сте намерили извора на младостта? Та той е в кухнята през цялото време...

Кокосово масло

Супермодели, като Миранда Кер, се кълнат в него, твърдейки, че омекотява косата. Освен това е полезно при диети, ако приготвяте храната си с него. Но когато става дума за хронично суха кожа, кокосовото масло е често срещана съставка в много кремове за тяло и лосиони. Дерматолозите казват, че то има противовъзпалителни свойства, което го прави отличен избор за хора с кожни заболявания като екзема. Високото му съдържание на липиди пък означава, че задържа влагата в кожата.

Яйца

Бъркани или на очи, варени или като застройка, яйцата са полезен за кожата продукт. Проучване от 2009 г. установи, че два антиоксиданти, открити в любимата на много хора храна за закуска, могат да учетворят защитата на кожата ви срещу слънчевите UV лъчи. Освен това ни пазят от кафяви петна и бръчки.

Кои са останалите 3 храни вижте ТУК