Времето, което прекарваме пред компютъра рано или късно се отразява на нашата стойка и острота на зрението.

Освен това, сигурен признак за компютърната атака е появяването на преждевременни бръчки и повяхнала кожа. Съществуват няколко начина за защита, които ще помогнат да избегнете негативните последствия.

5-минутните почивки след всеки час работа пред комютъра помагат много. Застанете пред отворен прозорец и направете към 10 дълбоки вдишвания.

Четете още: Вкусен и полезен: Хлябът

Изпийте няколко глътки вода, в която преди това сте добавили лимонов или сок от грейпфрут.

Ползвайте специални продукти за овлажняване на въздуха в помещението, където работите.

Въведете в ежеседмичния си хранителен режим домати и зеле. Немски учени наскоро доказаха, че именно тези зеленчуци най-добре защитават кожата от вредното компютърно въздействие.

Незаменими за вас ще са 2 чаши зелен чай, които са способни да неутрализират въздействието на излъчването за целия работен ден.

Четете още: Медът влияе добре и на зрението