Есента отдавна настъпи, дните са по-кратки, графикът е по-натоварен и всички се приготвяме за празниците. Това не означава, че трябва да си позволяваме да спираме с тренировките.

Ако нямате време и желание да се затваряте във фитнеса, просто последвайте тези звезди в Instagram и почерпете идеи и мотивация от тях.

Бионсе

Ема Робъртс

Джордан Дън

Джиджи Хадид

Жизел