Свежият дъх е не по-малко важен за хората от стилното облекло и личностните качества.

Дори понякога се оказва по-важен от тях, тъй като неприятният дъх може да съсипе всичките ви усилия да си изградите имидж.

В ежедневието често ни се налага да си освежим дъха след консумация на храна със силна миризма, тютюнопушене или просто при проблеми със зъбите. Но какво да правите, ако в момента не разполагате с чета и паста за зъби, нито с дъвка или освежител за уста, а трябва да се представите на висота всеки момент? Предлагаме ви няколко лесни и бързи начина да си освежите дъха.

Четете още: Сладък еликсир срещу пролетна умора

Тези методи изискват минимум усилия, но при това са достатъчно ефективни. Използвайте един от следните трикове, за да се отървете от лошия дъх:

* изяжте половин чаена лъжичка джинджифил на прах след ядене;
* подъвчете стрък градински чай;
* сдъвчете зърно кафе;
* подъвчете пресен магданоз или корен от магданоз;
* подръжте известно време пъпка карамфил в устата си. Повтаряйте процедурата по 3-5 пъти на ден;
* хапнете 2-3 пържени или захаросани фъстъка – те прикриват успешно миризмата на чесън и лук;
* подъвчете семена от анасон;
* хапнете една голяма ябълка – можете да изяждате до 3-5 ябълки на ден;
* хапнете малко парче черна ряпа;
* подъвчете и задръжте в устата за известно време индийско орехче (1-1.5 гр.),
* хапнете мляко на прах.

Четете още: Пролет е и не ви трябва подут корем

Разбира се нищо не пречи да изпробвате и някои природни средства. Един от най-ефективните начини да елиминирате лошия дъх е да си изплакнете устата или да пиете един билков чай. Предлагаме ви няколко рецепти за билкови отвари за свеж дъх.

1. Изплакнете устата си с настойка от дафинов лист, кардамом и канела или с отвара от сушени кайсии.

2. Лапнете една лъжичка растително масло по ваш избор и се жабуркайте с него в продължение на около 5 минути. После изплюйте. Друг вариант на рецептата – смесете същото количество масло с кафена лъжичка сол. Ползвайте сместа по същия начин.

3. Направете си чай от дъбова кора, жълт кантарион, брезови листа и лайка. Всички съставки трябва да са в равни количества. Пийте по малко от чая през целия ден.

4. Разредете 20-30 капки готов екстракт от жълт кантарион в половин чаша вода и си плакнете устата със сместа.

5. Отварата от хвойна не само почиства добре устната кухина и я освежава, но и има свойството да ускорява зарастването на малките ранички.

6. Направете си отвара от пелин (1 супена лъжица пелин на 1 чаша вода) и си плакнете устата 1-2 пъти на ден с нея.

7. Добавете в ментов чай няколко капки лимонов сок и изплакнете устата си със сместа. Друг вариант е да разтворите в чаша вода няколко капки масло от мента и лимон.

Четете още: Най-удачното време да хапваме плодове

Ако лошият дъх при вас е рядко явление и се появява само след консумацията на определени продукти, няма страшно. Нашите методи ще ви помогнат бързо да си възвърнете свежия дъх и да се почувствате отново неотразими.

Ако обаче често се оплаквате от лош дъх, трябва да обърнете повече внимание на здравето си. Неприятната миризма може да се дължи на заболявания на зъбите и венците или на вътрешните органи. Така че непременно идете на лекар и се прегледайте. Когато излекувате първоизточника на проблема, лошият дъх ще изчезне от само себе си.