Сладките газирани напитки може да ускорят остаряването толкова, колкото пушенето.

Експерти открили, че щетите, които газираните напитки причиняват на здравето, са много по-големи от напълняването - те ускоряват скоростта, с която клетките стареят.

Изследване показва, че хората, които пият еквивалента на два кена кола на ден, имали промени в ДНК-то като на човек, който е 4.6 години по-възрастен от тях. Активисти обвиняват сладките напитки за приноса към повишаването на затлъстяването и броят на хората с диабет тип 2.

Четете още: Разговори и орехи срещу деменция

Учените анализирали хиляди ДНК проби, за да открият, че хората, които редовно пият газирани напитка имали къси теломери. Това са малки структури, които предпазват ДНК-то от увреждане и са показатели за здравето. Те се намират в краищата на хромозомите, които предпазват ДНК-то от нараняване, и много приличат на капачките на краищата на връзките за обувки.

Професор Елиза Епел, от Университета на Калифорния в Сан Франциско, заяви: "Редовната консумация на газирани напитки може да повлияе на развитието на болести чрез ускоряване на клетъчно стареене на тъканите.“ Макар че е изследвала само възрастни, професор Епел предупреди, че е възможно пиенето на газирани напитки да е свързано със скъсяване на теломерите и при деца.

Въпреки това, тя подчерта, че проучването показва връзка между безалкохолни напитки и стареенето, но не доказва, че пиенето на газирани напитки причинява стареенето на клетките.

В проучването, учените измерили теломерите в белите кръвни клетки на 5,309 участници на възраст между 20 и 65 години без диабет или болест на сърцето. Те открили, че пиенето на два кена кола на ден - 20 течни унции - добавя 4,6 години към възрастта на хората.

Пиенето на една малка безалкохолна напитка дневно, което се равнява на осем течни унции, е било свързано със скъсяване на теломерите, еквивалентно на 1,9 допълнителни години на стареене.

Ефектът върху дължината на теломерите е подобен на този от тютюнопушенето, пишат изследователите.

Д-р Синди Люнг, ат същия университета, заяви: "От решаващо значение е да се разберат двете диетични фактори, които могат да скъсят теломерите, както и хранителни фактори, които могат да удължават теломерите."

Четете още: Полезните свойства на червеното цвекло