Пчелния мед има бактерицидни, терапевтични и диетични ефекти.

Редовната употреба на мед значително подобрява кръвоснабдяването и обмяната на веществата. Той се абсорбира много бързо от организма подобрява храносмилателния процес. Поради тази причина пчелният мед играе важна роля в здравословното и трайно отслабване.

Съществуват няколко разновидности на „медената диета”, които са ефективни в различна степен.

Ето един вариант:

Тази диета включва: мед (по една чаена лъжичка преди закуска, обяд и вечеря), нискомаслени млечни продукти, зеленчуци, плодове, чай и минерална вода в неограничени количества. Диетата трябва да се спазва две седмици, като за този период може да загубите от 2 до 6 килограма.

Имайте предвид, че медът е полезен, когато се консумира в умерени количества.

За възрастните дневният максимум на ден е 100 гр, а за децата - 30 гр. За съжаление има хора, които са алергични към меда. За да проверите дали и вие не сте от тях, нанесете малко количество мед зад ухото си и го оставете да действа в продължение на 10-15 минути. Ако се появи сърбеж или раздразнение значи сте алергични.