Актрисата Кейт Бекинсейл посещава курс по йога шест пъти в седмицата.

Фитнес инструкторката Манди Ингбър, която води ежедневните тренировки на Кейт, твърди, че актрисата е много дисциплинирана и усърдна в изпълнението на упражненията.

Бекинсейл е запалена по здравословния начин на живот, а спортът присъства редовно в седмичната й програма. Перфектната си фигура Кейт дължи на Хатха йога и на специален хранителен режим, предаде БГНЕС.

Четете още: Протеиновите диети са вредни за бъбреците

"Тя има страхотни гени и се грижи много за тялото си. Започнах да тренирам с Кейт преди 4 години и сега Хатха йогата е единственото, което обича да практикува, различно от туризъм. Не яде никаква захар и основно набляга на салати и пиле. Кейт е една от най-силните и дисциплинирани жени, които познавам", споделя пред E!News инструкторката на звездите.

Четете още: Пирамида на храненето