Темата за хубавата фигура и здравословния начин на живот е вълнувала дамите от далечни времена.

В края на XIX век жените се увличали по тенис и бадминтон. По същото време се появава и велосипедът, който също е добре приет от дамите.

Започват да се появават реклами на различни уреди и приспособления, които призовават за подобряване на здравето и фигурата, както и първите зали за тренировки и домашни тренажори.

Първоначално женските упражнения и тренировки се провеждали отделно от мъжете, защото това противоречало на тогавашния морал. С появата на велосипеда се появили и първите пола-панталони...

Ето някои снимки, които показват историята на женския фитнес и първите уреди за тренировка в миналото.