Дженифър Лопес има едно от най-разпознаваемите и желани тела в света на шоубизнеса. А това си е истински комплимент за жена на 46 години, износила две прекрасни близначета.

Всичко това тя дължи, разбира се, на строг режим от хранене и трениорвки, както и на пълно въздържание от някои пороци.

Пред списание US Weekly тя споделя, че ѝ се е наложило напълно да откаже любимите си коктейли, както и стоенето до късно вечер.

„Не пия нито кафе, нито алкохол, не пуша. Тези неща наистина съсипват кожата с годините.“

А храните, които предпочита да консумира, са предимно зелени - „У дома ядем много зелени зеленчуци, аспержи, брюкселско зеле, броколи и кейл“. Дженифър признава, че готвенето е изцяло нейно задължение - „Много обичам да готвя пуерториканска кухня, защото именно с нея съм отраснала.“

Певицата полага сериозни грижи за тренировъчния си режим, поверявайки го в ръцете на двама лични треньора.

„Когато съм в Ел Ей, работя с Трейси Андерсън. Балансът, който двама професионалисти ми дават ми харесва. Те имат коренно различни подходи. Обичам да изненадвам тялото си.“

Що отнася до грижата за кожата ѝ, Лопес казва, че се пази от слънцето - „Рядко се показвам на слънце, но ако все пак го направя, нося много слънцезащитен крем. Никога не съм се излага прекалено много на слънце и това е причината кожата ми да се е запазила толкова.“