В наши дни не са малко жените, които търсят отговор на въпроса как да забременеят. За съжаление, не на всички дами им се удава бързо да се сдобият с дете. Причината се крие в неидеалното здраве, негативните фактори в околната среда, стресът и вредните навици.

Днес ще очертаем 5 съвета, които ще ви помогнат да влезете в дългоочакваното майчинство.

1. Отидете на изследвания. Ако опитите ви да забременеят са неуспешни или пък страдате от нередовен месечен цикъл, обърнете се към специалист. Той ще открие дали има проблем в репродуктивното ви здраве, ще назначи изследвания и лечение. В случай, че сериозни пречки за забременяването ви няма, може да преминете само през курс за засилване на имунната система и прием на фолиева киселина.

2. Следете овулацията си. Това е процесът, който трябва да опознаете много добре, щом искате да забременеете.

Ако знаете кога ще настъпи заветният момент, вероятността да забременеете след полов акт е много по-голяма. Обикновено при жени с цикъл 28 дни, овулацията настъпва на 14-ия ден. За приближаването на овулацията можете да разберете като се наблюдавате – измерете базалната си температура, а също така можете да използвате специални тестове.

Останалите 3 съвета прочетете ТУК