Някои от най-силните лекарства не се продават в бутилки на хапчета, а в магазина за хранителни стоки. И обратното – ако сте болни, може би причината се крие в чинията ви.
Вижте няколко вкусни и дори здравословни храни, които могат да съсипят живота ви.
Храните, които ни състаряват
1. Захар
Не е нужно да се тъпчате с бонбони и бисквити, за да сте пристрастени към захарта. Тя се крие в дресинга за салата, в киселото мляко, дори и в хляба.
И всичката тази скрита захар не прави добра услуга на здравето и външния ви вид. Тя краде хранителни вещества и дехидратира кожата ни, потиска имунната система, храни лошите бактерии и ограничава производството на вещества, които се борят със стареенето.
2. Пържени храни
Онези, които слагат на масата си редовно пържени и преработени храни, остаряват по-бързо и по-лошо. Което означава, че са нападнати от хронични заболявания и имат понижени физически и умствени способности в края на живота си.
Мазнината при пържене често се нагрява до такава висока температура, че тя се превръща в източник на свободни радикали, които причиняват бръчки, възпаления, петна по кожата и други свързани не само с красотата проблеми.