Автор
Woman.bg

12 здравословни и вкусни алтернативи на картофения чипс

Картофеният чипс е вкусен и пристрастяващ, но е и в списъка с най-вредните храни в света. Той е с високо съдържание на транс мазнини и натрий и е пълен с калории.

И понеже няма човек, който да не обича чипс, вижте някои здравословни алтернативи, с които да го замените, когато ви се прииска да отворите поредния пакет.

Те също са вкусни, както и лесни за приготвяне:

Чипс от цвекло

Заради високото съдържание на антиоксиданти чипсът от цвекло е една от най-добрите алтернативи на картофения.

Той понижава кръвното налягане и намалява риска от сърдечни атаки. Комбинирайте го с подходящ сос и ще се убедите, че е вкусно.

Бананов чипс

Когато сте зажаднели за нещо вкусно и хрупкаво, направете си бананов чипс вместо да си купувате картофен.

Бананите са пълни с фибри и калий, те са отличен източник на енергия.

По-лесно е да хапнете пресен банан, но ако имате малко свободно време, опитайте се да направите бананов чипс у дома. Със сигурност децата ви ще се влюбят в тази здравословна закуска.

Останалите алтернативи можете да видите тук