Искате да коригирате леко теглото си, но не ви допадат двуседмични диети, нали? Съществуват експрес диети, които отговарят напълно на изискванията ви.
Започваме с най-кратката:
Диета 1-3 дни – минус 3 килограма
Към тази диета прибягват манекенки преди поредното модно ревю. Хранителният режим продължава максимум три дни. През това време можете да се освободите от 3 килограма. Менюто е следното: за закуска изяжте едно сварено яйце и изпийте чаша чай или кафе. За обяд и вечеря ви се полага едно и също – 125 грама извара и отново чай или кафе.
Вижте останалите две диети ТУК