Седемчасовият сън всяка нощ увеличава шанса от забременяване, установи южнокорейско изследване.

Проучването било направено от екипа на д-р Даниел Парк от университета в гр. Гимхае.

Учените изследвали 656 жени, които се били подложили на асистирано оплождане. Тези от тях, които спели по 7-8 часа в денонощието, се оказали с 25 % по-голям шанс от забременяване, в сравнение с онези, които не си доспивали или изкарвали в сън над 9 часа, посочва dir.bg.

Според специалистите сънят е в пряка връзка с хормоните, които регулират плодовитостта на жените. Въпреки че изследванията на южнокорейския екип се фокусирали върху жени, подложени на ин витро процедури, учените съветват всички дами, желаещи да забременеят, да си осигурят 7-8 часов сън. А това трябва да стане три седмици, преди да започнат опитите за зачеване.

Д-р Парк предупреждава, че прекалено многото сън също е противопоказен за забременяването.

"Обикновено жените, които спят над 9 часа, водят нередовен живот, стават късно, пропускат закуската, лягат си късно, а това се отразява на фертилитета им", изтъква специалистът.

Четете още: Изследват безплатно за жълтеница бебета до 1-месечна възраст