Според американски специалист физиката на жената е определяща става ли въпрос за диети.

Отдавна е установено, че универсалната диета за отслабване не помага. Изследователи вярват, че най-важна роля в повишаването на килограмите играят хормоните, а не генетиката, както се смяташе досега. Д-р Ерик Берг, автор на "7-те принципа на изгарянето на мазнините" отбеляза, че жените, които могат да контролират хормоните си единствени са в състояние да подобрят своя метаболизъм и да намалят теглото си.

"Хормоните регулират настроението, растежа, развитието и обмяната на веществата", обясни Берг. В своята книга той описва различни видове диети според формата на женската фигура, разкриват от БГНЕС.

Представителките на слабия пол, които имат тяло като "ябълка" трупат най-много мазнини в областта на корема. Това според експерта се дължи на повишено ниво на хормона на стреса. За да се спасят от нежеланите сантиметри в тази област дамите трябва да избягват шоколада.

Жените с "крушовидни тела" трупат пък килограми в областта на бедрата. Те трябва да се откажат от млечните продукти и всички, които са източници на фитоестрогени.