За преждевременно раждане се говори, когато шийката на матката се отвори преди стандартните 37 седмици от бременността. Но има възможност това да бъде предотвратено, както по време на самата бременност, така и в критичния момент.

За да се предпазим от преждевременното раждане, е особено важно да разпознаваме симптомите му като вагинален секрет и кървене, контракции по около 8 пъти в час и болки в гърба. Но как точно да се предпазим от това?

Редовни прегледи при лекар

Редовните прегледи при лекаря, проследяващ бременността, са най-добрият начин за предпазване от преждевременно раждане. Лекарят може да определи здравословното състояние на бебето и майката при всяка визита и по този начин могат да се избегнат всички усложнения. Ако бременната има проблем с диабета или високото кръвно, редовните прегледи при лекаря са абсолютно задължителни.

Здравословен начин на живот

Оптималното физическо и психическо здраве на майката са от огромно значение за предотвратяването на преждевременно раждане, а това до голяма степен зависи най-вече от навиците и грижите, които полага бременната за себе си и бебето.

Всяка бременна жена трябва задължително да избягва употребата на наркотични вещества, алкохолни напитки и тютюневи изделия, тъй като тези вещества увреждат здравето на бебето и са сред най-честите причини за преждевременното раждане.

Спазването на правилна диета също е особено важно, защото някои хранителни вещества като фолиевата киселина, калция, протеините и желязото не трябва да бъдат дефицитни, за да може плода да следва своя здравословен растеж.

Други причини за преждевременно раждане могат да бъдат стреса и напрежението, които опустошават психическото състояние на майката.

Поради това, когато забременеем, трябва да се опитваме да бъдем в добро настроение през цялото време. Хормоналните промени през този период от живота затрудняват тази цел, затова може би ще са ни от полза медитативните упражнения и дихателните техники. Също така е добре да избягваме ситуациите и дори хората, които ни карат да се чувстваме тревожни.

Превантивни мерки по време на начална фаза на преждевременно раждане

Когато причината за преждевременното раждане е дехидратация, един от начините да го предотвратим, е като изпием 2-3 чаши течност – вода или дори сок. Тази лесна превантивна стъпка може наистина да ни помогне да се предпазим, затова не трябва да се подценява.

Препоръчително е да се отпуснем и да легнем на удобна повърхност като легло или диван. Важно е да помним, че трябва да лежим на лявата си страна – лежането по гръб може да подейства още по-негативно и да засили контракциите.

Да се свържем с лекаря си незабавно

Ако нищо не помогне, най-разумното нещо, което можем да направим, е да се обадим на лекаря си при първа възможност. Някои медикаменти като магнезиевият сулфат наистина могат да помогнат, когато се опитваме да спрем преждевременното раждане.